一、漫画基础资料
1.出品地区：日本
2.官方原名：女神のスプリンター（直译：女神短跑选手，中文译名《禁欲进行时》）
3.常用别名：禁欲进行时、女神短跑选手、禁トレ、禁欲训练
4.发行平台：原作原田重光、作画かろちー，2017年至2021年于讲谈社《月刊Young Magazine》连载；日文单行本全7卷完结，总计42话；无官方中文实体正版，仅民间汉化资源，无动画、真人影视改编企划。作品是原田重光标志性青春竞技色情喜剧，以田径短跑+禁欲特训为核心设定，轻松搞笑擦边向青年漫，连载期间凭借猎奇训练设定收获高人气。
5.连载状态：1-7卷，男主田径成长线、义姐禁欲特训羁绊、校园竞技赛事全部闭环，无正统续作，单行本收录短篇番外。
二、漫画核心类型
1.核心标签：校园竞技喜剧、田径短跑、禁欲特训、义姐弟暧昧、擦边青年恋爱漫
2.创作背景：《禁欲进行时》原作原田重光擅长恶趣味青春喜剧、反差暧昧人设，本作跳出常规运动漫训练套路，独创「禁欲提升运动能力」核心设定。男主田径成绩平平，身为前短跑天才的义姐恭子提出特殊特训方案：通过压抑性欲、守住禁欲状态，以此提升专注力与爆发力，冲击短跑赛场。故事融合校园田径竞技、居家同居暧昧、无厘头禁欲搞笑日常，一边刻画男主冲刺全国大赛的追梦线，一边铺展义姐弟之间克制又躁动的暧昧情愫，全程轻松沙雕，无致郁虐心剧情，靠反差训练梗与青涩心动制造笑点，是小众运动恋爱喜剧代表。
3.适合人群：喜爱原田重光恶趣味青春喜剧、校园竞技、同居暧昧轻喜剧，追看《禁欲进行时》的漫迷；偏爱轻松搞笑无沉重冲突、带轻度擦边暧昧桥段的成年读者。
三、剧情简介
高中田径部男生浩太短跑成绩常年垫底，距离全国大赛资格差距巨大，训练陷入瓶颈。家中同住的义姐恭子曾经是被誉为“赛道维纳斯”的天才短跑选手，因伤病隐退，看到浩太消沉，提出一套独一份的特训法——禁欲训练。
恭子认为性欲会分散运动员专注力，只有全程守住禁欲状态，才能最大化身体爆发力与心理素质，于是居家、训练场全程监督浩太，制造各类近距离接触考验他的定力，以此打磨心性与短跑实力。
同居日常充满各种禁欲考验乌龙：独处居家、海边合宿、田径集训、校园运动会，恭子有意无意制造暧昧场景，浩太一边拼命克制冲动维持禁欲状态，一边咬牙提升短跑速度；田径部同班女生也对浩太抱有好感，形成轻度多角暧昧拉扯。
浩太在日复一日的禁欲特训中，短跑实力稳步飙升，逐步击败校内强敌，向着全国田径大赛发起冲击；相处过程中，浩太与恭子之间超越姐弟的悸动不断滋生，二人一边坚守特训目标，一边直面心底藏不住的暧昧心意，兼顾田径追梦与青涩情愫，完整走完校园竞技青春故事，这是原田重光创作本作核心主线。
1.特训开启篇：浩太短跑瓶颈，义姐恭子推出禁欲特训方案；居家日常开启定力考验，田径基础训练搭配各类暧昧试炼，禁欲喜剧基调正式确立。
2.集训竞技拉扯篇：海边合宿、校内运动会、跨校对抗赛轮番登场；浩太短跑实力持续突破，同班女生主动示好，义姐弟暧昧拉扯桥段密集，搞笑禁欲考验与赛场竞技交织，是全书高光甜爽段落。
3.全国大赛终章篇：浩太通过层层选拔拿到全国大赛入场券；决赛前夕二人正视彼此暗藏的心动，浩太凭借长期禁欲打磨的专注力完成赛场冲刺，赛事落幕，姐弟二人理清心意，以圆满青春收尾收束全部长线伏笔。
四、看点赏析
1.人物塑造：天赋平平、老实纯情、定力薄弱的田径少年浩太；前短跑天才、成熟温柔、主动开展禁欲特训的义姐恭子；田径部开朗女队友、校内竞技对手配角群像鲜活；无恶毒反派，原田重光精准刻画青春期男生躁动克制、义姐弟之间分寸模糊的暧昧，人物互动轻松自然，反差笑点密集。
2.剧情节奏：田径训练、居家禁欲试炼、赛事比拼单元串联追梦暧昧长线，校园、海边、训练场场景交替推进；全程无压抑虐心桥段，搞笑定力考验与赛场热血冲刺平衡，轻松沙雕的青春竞技氛围感贯穿全篇。
3.独特设定：原田重光独创「禁欲特训提升短跑竞技实力」猎奇框架，前田径天才义姐监督男主同居训练，运动竞技与暧昧擦边喜剧深度绑定，同类校园运动恋爱漫画辨识度独一档。
4.画风优势：干净清爽青年美少女线条，运动服、居家休闲、泳装造型区分鲜明；赛场奔跑分镜流畅有冲击力，人物害羞、慌乱、克制的微表情刻画细腻，明亮柔和的画风完美贴合轻松搞笑竞技恋爱基调。
5.作品短板：核心禁欲训练设定偏向猎奇搞笑，竞技专业度偏弱；中期居家试炼单元桥段模式略有重复；包含大量近距离暧昧擦边桥段，偏爱纯运动热血、无暧昧擦边剧情的读者容易觉得趣味单薄。
五、同作者（原田重光）漫画推荐
1.工作细胞BLACK：原田重光代表作脚本，暗黑职场科普群像，扎实故事叙事功底和禁欲进行时同源。
2.泛用人型少女·百式：恶趣味青春暧昧喜剧，同居日常、反差美少女塑造思路对标本作。
3.我的痴女前妻：成年男女暧昧拉扯、轻松擦边喜剧短篇，细腻男女情愫氛围贴近本作。
六、相似漫画推荐
1.棒球大联盟青春暧昧篇：校园竞技、同居姐弟温柔暧昧、轻松喜剧基调贴近原田重光《禁欲进行时》。
2.短跑少女特训日记：田径竞技、特殊训练方案、青春暧昧日常叙事逻辑和本作相近。
3.家有女友：义姐弟同居、青涩拉扯暧昧，青春恋爱喜剧阅读爽感与本作一致。
七、百度网盘下载
1.内容：禁欲进行时（女神のスプリンター）全7卷单行本、完整42话正文、田径赛场主题彩色插画
2.格式：PDF，全设备通用，多图片文档格式自由切换
3.大小：黑白漫画+插画附录总计2.7GB
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